Alles was du über die Kräuterstempelmassage wissen musst

Die Kräuterstempelmassage wird immer beliebter. Sie ist eine tolle Möglichkeit, das Angebot in deiner Massagepraxis auf relativ einfache und niedrigschwellige Weise zu erweitern. Aber was genau ist die Kräuterstempelmassage? Und wie setzt du Kräuterstempel richtig ein? Wir haben alles zu diesem Thema für dich aufgelistet.

1. Was ist eine Kräuterstempelmassage?

Eine Kräuterstempelmassage ist eine Massage, bei der Kräuterstempel verwendet werden. Kräuterstempel sind Baumwolltaschen, die mit verschiedenen Kräutern gefüllt sind. Diese Kräuter werden nach alten östlichen Rezepten zusammengestellt. Oft wird ein ätherisches Öl hinzugefügt, um der Massage eine zusätzliche Wirkung zu verleihen. Wenn die Kräuterstempel erhitzt werden, wird der Duft der Heilkräuter voll entfaltet.

Wirkung

Die Massage mit diesen duftenden und warmen Kräuterstempeln sorgt für eine tiefe Muskelentspannung, eine gute Durchblutung der Haut und die Beseitigung von Blockaden. Der Duft der Kräuter sorgt für eine totale Entspannung von Körper und Geist und bringt deinen Kunden in ein völliges Gleichgewicht. Es ist eine ideale Massage bei Lethargie, Stress und Müdigkeit.

Ursprünge

Die Kräuterstempelmassage stammt ursprünglich aus Asien. Dort werden Kräuterstempel schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin und bei ayurvedischen Behandlungen eingesetzt. Die Kräuterstempelmassage wird auch in der westlichen Welt immer bekannter und wird in immer mehr Massagepraxen und Spas angeboten. Also eine gute Ergänzung für deine Massagepraxis!

2. Welche Arten von Kräuterstempeln gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Kräuterstempeln, je nachdem, welche Wirkung du mit der Massage erzielen willst. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Kräuterstempel aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt sind. Achte also auch darauf, dass der Stempel selbst aus Baumwolle und nicht aus einer synthetischen Substanz hergestellt ist.

Uraltes, natürliches Rezept

Auch die im Kräuterstempel enthaltenen Kräuter sollten rein natürlich sein, ohne Konservierungsstoffe. Die Kräuter, die wir in unseren Kräuterstempeln verwenden, werden nach einer jahrhundertealten thailändischen Rezeptur zusammengestellt. Einige Kräuterstempel enthalten ein ätherisches Öl. Dieses ätherische Öl sorgt für einen zusätzlichen Effekt bei der Anwendung des Kräuterstempels. So sorgt zum Beispiel unser Lavendel-Kräuterstempel durch die Zugabe von ätherischem Lavendelöl für noch mehr Entspannung und der Orangen-Kräuterstempel hat den Nebeneffekt, dass er hilft, Emotionen auszugleichen.

Gewicht

Es gibt auch verschiedene Arten in Bezug auf das Gewicht der Kräuterstempel. Es gibt sie zum Beispiel in 200 und 150 Gramm für die Anwendung auf dem Rücken und den Beinen. Für das Gesicht und andere kleine Körperregionen werden Kräuterstempel mit 70 Gramm verwendet.

Je nachdem, wo du deine Kräuterstempelmassage durchführen möchtest und welche Wirkung du damit erzielen willst, wählst du also die richtige Art von Kräuterstempeln aus, die dazu passt.

3. Kräuterstempel erhitzen

Das Erhitzen von Kräuterstempeln kann auf verschiedene Arten erfolgen. Bei all diesen Methoden ist es besonders wichtig, dass du prüfst, ob der Kräuterstempel nicht zu heiß ist, indem du ihn kurz an deinem eigenen Handgelenk fühlst. Auf diese Weise vermeidest du, dass du die Haut deines Kunden verbrennst.

5 Methoden zum Erhitzen von Kräuterstempeln:

1. Hotstone-Heizung mit Einsatz. Das Erhitzen von Kräuterstempeln ist ideal in einem Hotstone-Heizgerät. Achte darauf, dass deine Kräuterstempel nicht im Wasser liegen, sondern lege sie auf ein Gestell. Erhitze die Kräuterstempel für 15-20 Minuten. Der Vorteil dieser Methode ist, dass du einen Kräuterstempel warm halten kannst, während du gleichzeitig mit einem anderen Kräuterstempel massierst. Auf diese Weise kannst du die Kräuterstempel austauschen, wenn der Kräuterstempel während deiner Massage abkühlt.

2. Mikrowelle. Es ist möglich, die Kräuterstempel in der Mikrowelle zu erwärmen. Das ist allerdings etwas weniger praktisch, da du den Kräuterstempel in der Mikrowelle nicht warm halten kannst, sondern ihn wieder hineinlegen musst, wenn er abgekühlt ist. Die beste Wirkung erzielst du, wenn du den Kräuterstempel in Wasser eintauchst und ihn für 1-2 Minuten in die Mikrowelle stellst.

3. Dampfgarer/Reiskocher. Eine einfache Möglichkeit, Kräuterstempel zu erhitzen, ist die Verwendung eines Dampfgarers oder Reiskochers. Du erhitzt die Kräuterstempel dann mit Hilfe von Dampf. Dadurch wird der Duft der Kräuter gut freigesetzt. Mit dieser Art des Erhitzens von Kräuterstempeln ist es auch einfach, sie warm zu halten. Lege sie 15-20 Mal in den Dampf- oder Reiskocher, um sie ausreichend zu erhitzen.

4. Über einer Pfanne mit Wasser. In einer Pfanne mit kochendem Wasser und einem Metallsieb kannst du die Kräuterstempel heiß dämpfen. Das geht allerdings nur, wenn du die Möglichkeit hast, in deiner Praxis einen Topf mit Wasser aufzustellen. Das ist auch die am wenigsten sichere Methode, weil das Wasser kocht.

5. Handtuchwärmer. Es ist möglich, die Kräuterstempel in einem Handtuchwärmer zu erhitzen. Ein Handtuchwärmer funktioniert nicht mit Dampf und ist daher ein "trockener" Wärmer. Um die beste Wirkung deiner Kräuterstempel zu erzielen, ist es daher ratsam, die Kräuterstempel ein wenig anzufeuchten, bevor du sie in den Handtuchwärmer legst.

4. Kräuterstempel selbst herstellen

Es ist möglich, deine eigenen Kräuterstempel herzustellen, allerdings ist das ziemlich aufwendig. Du kannst die Zusammensetzung der Kräuter selbst anpassen. Allerdings ist es wichtig, dass du dich mit Kräuterkunde auskennst, wenn du deine eigenen Kräuterstempel herstellen willst. Manche Kräuter verstärken sich gegenseitig und andere wirken gegeneinander.

Um sicherzugehen, dass du einen Kräuterstempel hast, der die richtige Wirkung für deine Massage hat, ist es also besser und einfacher, Kräuterstempel zu kaufen, als sie selbst herzustellen. Sei nur vorsichtig, welchen du auswählst, denn nicht alle Kräuterstempel sind gleich natürlich oder wirksam. Wähle Kräuterstempel mit natürlichen Inhaltsstoffen, die nach Originalrezepten hergestellt werden. So kannst du sicher sein, dass deine Kräuterstempelmassage höchst effektiv ist!

5. Häufig gestellte Fragen zur Kräuterstempelmassage

Was brauchst du für eine Kräuterstempelmassage?

Für eine Kräuterstempelmassage brauchst du mehrere Dinge. Natürlich die Kräuterstempel selbst, einen Heizstein mit Einsatz oder einen Dampfkocher (oder eine andere Möglichkeit, sie zu erhitzen), eine Massageliege mit Zubehör und eventuell natürliches Massageöl.

Kräuterstempel. Um eine Kräuterstempelmassage durchzuführen, brauchst du ein paar Dinge. Natürlich die Kräuterstempel selbst. Es wird empfohlen, zwei pro Behandlung zu verwenden. Bevor du mit der Kräuterstempelmassage beginnst, wärmst du beide auf. Wenn du deine Kräuterstempelmassage durchführst, wird der Stempel wieder abkühlen. Es ist gut, wenn du diesen Stempel nach etwa fünf Minuten gegen einen warmen Kräuterstempel austauschen und den benutzten Kräuterstempel wieder aufwärmen kannst. Auf diese Weise hast du während der gesamten Kräuterstempelmassage einen warmen Kräuterstempel zur Verfügung.

Wärmer. Dann brauchst du auch etwas, in dem du die Kräuterstempel aufwärmen kannst. Wie oben beschrieben, geht das am einfachsten in einem Dampf-/Reiskocher oder einem Heißsteinheizgerät mit Aufsatz.

Natürliches Massageöl. Wenn du bei deiner Kräuterstempelmassage Öl verwenden möchtest, ist es ratsam, dafür natürliches Massageöl zu verwenden und kein synthetisches. Wähle ein Öl, das zu deinem Kräuterstempel passt, wie z.B. Lavendelöl für den Lavendel-Kräuterstempel. Natürlich kannst du auch ein neutrales Massageöl wählen, um die ganze Wirkung des Duftes deines Kräuterstempels zu erhalten.

Massageliege Tisch und Zubehör. Dafür brauchst du auch einen Massageliege-Tisch und Zubehör. Es ist ratsam, für eine Kräuterstempelmassage ein Spannbetttuch für deinen Massagetisch zu verwenden. Das ist nicht nur hygienisch, sondern auch bequemer für deinen Kunden, als ein "nackter" Massageliege-Tisch.

Du kannst dich auch für Untersuchungsliegenpapier entscheiden, das du einmalig verwendest. Das Untersuchungsliegenpapier von ZenGrowth fühlt sich wie Stoff an und ist daher nicht nur hygienisch, sondern auch sehr bequem für deinen Kunden. Um es für deinen Kunden so bequem wie möglich zu machen, empfehlen wir dir, eine Fußstütze mit einem Bezug zu verwenden.

Wie oft kann man einen Kräuterstempel erhitzen?

Bevor der Duft und die Wirkung des Kräuterstempels nachlassen, kannst du ihn etwa vier- oder fünfmal wieder aufwärmen. Das hängt davon ab, wie lange du den Kräuterstempel verwendest. Verwendest du ihn für eine ein- oder anderthalbstündige Kräuterstempelmassage? Dann rechne damit, dass du ihn etwas seltener wieder verwendest.

Wenn der Duft nachlässt, verliert der Kräuterstempel seine Wirkung. Aus hygienischen Gründen ist es ratsam, einen Kräuterstempel nur bei einer Person zu verwenden oder ihn mit einer Abdeckung oder einem Tuch zu versehen. Willst du den Kräuterstempel wieder verwenden? Dann lass ihn gut trocknen und bewahre ihn nach dem Gebrauch im Kühlschrank auf. So bleibt die Wirkung am längsten erhalten.

Wenn du eine professionelle Massagepraxis hast, ist es ratsam, die Kräuterstempel an deine Kunden weiterzugeben und sie nicht selbst aufzubewahren. Gib deinem Kunden zum Beispiel den Tipp, sie nach der Massage im Bad zu verwenden. Auf diese Weise kann der Kunde die Kräuter noch einmal genießen und deine Massage wirkt noch länger!

Wie lange dauert eine Kräuterstempelmassage?

Wie lange eine Kräuterstempelmassage dauert, ist unterschiedlich und hängt von deinen eigenen Vorlieben und denen deines Kunden ab. Es ist möglich, eine Kräuterstempelmassage allein durchzuführen, aber wir sehen oft, dass Masseure die Kräuterstempel vor einer Ölmassage verwenden, um den Körper zu beleben, die Durchblutung anzuregen und zu entspannen.

Es ist auch möglich, die Kräuterstempel direkt nach einer anderen Massage zu verwenden. So kannst du die Behandlung so gestalten, wie du und dein Kunde sie mögen.

Wie wendet man einen Kräuterstempel an?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Kräuterstempel zu verwenden. Du kannst einen Kräuterstempel mit oder ohne Öl verwenden. Du kannst den Kräuterstempel verwenden, indem du mit ihm massierst oder ihn auf einen Schmerzpunkt legst.

Kräuterstempelmassage ohne Öl. Wenn du einen Kräuterstempel ohne Öl verwendest, zieht die Wärme des Kräuterstempels direkt in die Haut ein. Massiere den Stempel mit Druck in kreisenden Bewegungen auf der Haut, aber achte darauf, dass du an einer Stelle bleibst. Auf diese Weise bekommt dein Kunde kein scheuerndes Gefühl auf der Haut. Gehe zum Beispiel entlang der Meridianlinien oder massiere schmerzhafte Muskeln, je nachdem, welchen Effekt du mit deiner Kräuterstempelmassage erreichen willst. Du kannst die Kräuterstempelmassage auch ohne Öl als Beginn deiner (Öl-)Massage verwenden. Auf diese Weise bringst du den Kreislauf in Schwung und hilfst dem Körper, sich tiefer zu entspannen. Beende sie dann zum Beispiel mit einer Entspannungsmassage mit Öl.

Du kannst einen Kräuterstempel verwenden, indem du ihn auf einen Schmerzpunkt des Kunden legst. Auf diese Weise dringt die Wärme noch tiefer ein und die Kräuter wirken direkt auf den Schmerzpunkt.

Kräuterstempelmassage mit Öl. Es ist auch möglich, Kräuterstempel mit Öl zu verwenden. Dafür gibt es eigentlich zwei Möglichkeiten. Du kannst die Kräuterstempel nach deiner Ölmassage verwenden, um deiner Massage einen zusätzlichen Effekt zu verleihen und als Abschluss deiner Massage. Es ist auch möglich, Öl während der Kräuterstempelmassage zu verwenden. Achte darauf, dass du nicht zu wenig Öl verwendest, damit die Kräuterstempel nicht auf der Haut reiben. Verwende natürliches Öl, zum Beispiel das neutrale Verana-Massageöl, oder suche dir einen passenden Duft aus. Wenn du Öl verwendest, kannst du auch Striche mit den Kräuterstempeln machen. Du verwendest dann die Stempel anstelle deiner Hände zum Massieren. Die Wärme der Kräuterstempel und der Duft verleihen deinem Kunden tiefe Entspannung.

Kann ich selbst eine Kräuterstempelmassage geben?

Sicher und es ist nicht schwer. Bei einer Kräuterstempelmassage kann wenig schiefgehen, solange du darauf achtest, dass der Kräuterstempel nicht zu heiß ist. Probiere es aus und du wirst sehen, dass eine Kräuterstempelmassage deine Massagepraxis auf jeden Fall bereichern wird!